Stretching e Tonificazione

Stretching e Tonificazione

Corso adatto a tutti in cui si lavora, a corpo libero o con l’utilizzo di semplici attrezzi (palle, elastici…) per migliorare la mobilità e il tono muscolare. Gli esercizi vengono proposti in modo graduale e il lavoro in piccoli gruppi permette di seguire e tenere in considerazione eventuali problematiche e caratteristiche individuali.